UkažFormu Fitness1 minJakou váhu bys měl být schopen zvednout na bench ? Kompletní přehledV následujících dvou tabulkách najdeš kompletní ucelený přehled zátěže v kilogramech, s kterou bys měl být schopen udělat alespoň jedno...
UkažFormu Fitness2 minMůžu jít cvičit po očkování ?Možná tě brzy čeká očkování proti COVID-19. Pokud pravidelně cvičíš, bude tě pravděpodobně zajímat, jestli můžeš v den očkování a...
UkažFormu Fitness2 minMoje pravá strana zadku je větší než levá a vypadá to hrozně. Co s tím ?Na úvod třeba říci, že svalové dysbalance jsou běžnou záležitostí a tak pokud u nějakých cviků cítíš větší zapojení pravé či levé strany...
UkažFormu Fitness1. 12. 20204 minCvičení jako prevence vzniku rakoviny: Jaká jsou čísla, fakta a doporučení