UkažFormu Fitness2 minMalá lýtka znamenají větší šanci na smrt. Beze srandy.Možná si teď říkáš, že jsme se zbláznili nebo že jde o nějaký vtip. Co má krucinál velikost lýtek společného s mým zdravím ? No, budeš se...
UkažFormu Fitness2 minPři jakém cviku dochází k největší aktivaci hýžďových svalů ?Touto otázkou se zabýval poměrně nový systematický přehled z roku 2020. Vědci dali dohromady údaje z celkem 16 relevantních studií,...
UkažFormu Fitness4 minPsychické poruchy ve fitness - 2.díl: BigorexieV prvním dílu naší série článků o psychických poruchách ve fitness jsi měl možnost seznámit se se zákeřnou ortorexií. Dnes se podíváme na...
UkažFormu Fitness1. 12. 20204 minCvičení jako prevence vzniku rakoviny: Jaká jsou čísla, fakta a doporučení